Чем заняться на SUP после покупки?

Чем заняться на SUP после покупки? После того как вы купили SUP доску и потестили её как следует на Гребном со своими друзьями, любимой, будущим/нынешним тестем, пообещали соседу взять его в следующий раз с собой, замутили пару сплавов при близлежащим рекам и запостили несколько наикрутейших фоточек в инстаграм, вам не придется убирать ее в чулан или ещё куда подальше из-за того, что она вам надоела.

Идея номер 1: РЫБАЛКА Использовать САП для рыбалки гораздо удобнее, чем рыбачить на надувной лодке или катере. Их легче транспортировать, угол обзора гораздо шире, проще забрасывать удочку из положения стоя на САПе.

Надувная доска для SUP серфинга — неисчерпаемый источник вдохновения для всех-всех выходных, праздничных дней и заслуженных отпусков.

2 идея: ПУТЕШЕСТВИЯ
Сап дает уникальную возможность совершать небольшие путешествия на воде. Например, прогуливаясь по городу в жаркий летний день, можно достать из своего рюкзака надувной САП и уплыть от суеты города на какой-нибудь остров. А можно взять доску с собой в путешествие и исследовать пещеры. А еще можно сплавляться по городской реке и таким образом рассматривать достопримечательности.

3 идея: УЧАСТИЕ В ЭКСПЕДИЦИЯХ
Если небольшие прогулки на САПе для вас — это раз плюнуть, то отправляйтесь в целую экспедицию! Вот, например, Титус Кодзоман, профессиональный SUP инструктор увековечил свое имя в мире водного спорта с помощью экспедиции на 4000 километра.
Титус уже завершает свою экспедицию на 4 месяца. Подвиг этот он совершает на 4 метровой доске, оснащенной всем необходимым для поддержания жизни.

4 идея: ЙОГА
Это направление становится все более популярным в мире, ведь всё происходит на свежем воздухе на природе, а вода является отличной терапевтической средой. Асаны на воде — это практика концентрации и баланса, которая способствует улучшению асанки, укреплению нервной системы и развитию вестибулярного аппарата. Балансирование на глади воды привносит в практику асан новые интересные элементы. Если вы оказались на доске впервые, то сначала поучитесь на ней просто стоять и ловить баланс.

5 идея: МЕДИТАЦИЯ
Попробуйте медитировать на САП доске, и вы поймете насколько это здорово! Шум воды, шорохи природы, крики чаек, легкое покачивание доски на небольших волнах… Все это помогает быстрее сконцентрироваться, прийти к внутреннему спокойствию. Таким образом, можно многое обдумать и осознать.

6 идея: ФИТНЕС
SUP это и кардио и силовые тренировки одновременно. Гребля с веслом это уже отличное упражнение – абсолютно все ваши мышцы работают. Сильный упор идет на ноги, так как нужно постоянно держать равновесие. Кроме того, гребля требует работы рук, спины и плеч, чтобы продвигать доску по воде. Занимаясь падлбордингом, вы снизите вес и накачаете мышцы гораздо быстрее, чем в тренажерном зале + это еще и весело.

7 идея: ГОНКИ
Развивайте свое мастерство в управлении САПом, тренируйте скорость. И тогда вы сможете принять участие в соревнованиях по САП гонкам. Такие соревнования проходят у нас в России в Санкт-Петербурге, Москве и других городах; может и в Иркутске в скором времени появятся. А уж международных гонок по САП очень много. Все они проходят в живописных местах, типа Бора-Бора, Мальдивы и т.д. Однако к гонкам на падлборде надо готовиться заранее, ваше тело должно быть готово к такому испытанию: мышцам придется работать очень-очень много.

8 № идея: СПЛАВ ПО РЕКЕ
Доска для серфинга с веслом позволяет сплавляться по любым рекам как на плоту. Новичкам, конечно, лучше использовать доску для SUP серфинга для сплава по спокойным небольшим рекам. Профи же могут использовать доску для сплава по большим и бурным рекам, есть умельцы, которые даже по горным рекам катаются, используя САП доску вместо каяка или катамарана для рафтинга.

Идея № 9: СЁРФИНГ НА ВОЛНАХ
Когда вы научитесь стоять и грести на спокойной воде, отправляйтесь ловить волны. Кстати, серфить с веслом легче, чем на обычной доске для серфинга.

Идея № 10: ЭТО ВАШИ СОБСТВЕННАЯ ИДЕЯ
Мы уверены в том, что вы придумаете, как развлечься и повеселиться на своем САПе, и что  непередаваемые ощущения вам будут гарантированы. Все эмоции от заплывов, особенно первых, на САПе не опишешь, тут пробовать надо.